Mgr. Robert STUCHLÍK

Instruktor zdravotní tělesné výchovy, trenér systému spirální stabilizace páteře, instruktor čínských zdravotních cvičení Zhineng Qigong, somatický kouč

Od roku 1993 vedu veřejné lekce zdravotních cvičení. Z počátku jsem se víc zaměřoval na jógová cvičení. Obhájil jsem i výzkumnou diplomovou práci na Filozofické fakultě UK v Praze na téma využití prvků jógy v současném školství.

Čím se odlišuji? K zádům, jejich zdraví a bolesti, přistupuji jako k psychosomatickému úkolu. Proto jen „nemačkám“ svaly a neposiluji břicho. Rozvíjíme s klienty správné dýchání, prohlubujeme vnímání těla, relaxujeme, rozvíjíme vědomý pohyb (mindful movement), scházíme se v podpůrné skupině, mluvíme o stresu i o radostech života, nacházíme skryté zdroje našeho zdraví a úlevy (např. koupit si pořádné boty a neničit si nohy-kolena-kyčle-bedra v nesmyslné obuvi).

Od roku 1998 mi je lépe ve světě čínských zdravotních cvičení (čikung) a na tělo orientované psychoterapie (body-psychoterapie).

S kamarádkou Helenou Bártovou Kubrychtovou jsme napsali knížku JÓGA-JAK SI VYBRAT TU PRAVOU (Grada 2008). Řadu populárně naučných článků jsem napsal pro časopis Moje genereace a DIA Styl.

Hluboce mě ovlivňuje MUDr. Richard Smíšek – autor systému Spirální stabilizace páteře. Je mi blízký funkční přístup pana profesora Lewita – zakladatele moderní funkční diagnostiky a léčby vertebrogenních onemocnění.

Nejčastěji vedu lekce zdravotních cvičení pro firmy v rámci ucelených projektů na redukci stresu, rozvoj emoční inteligence, rozvoj motivace, energetický restart atd..

Kurzy a kvalifikace

Instruktor zdravotní tělesné výchovy (150 hodin)
Instruktor čínských zdravotních cvičení Zhi Neng Qi Gong, level 1 (170 hodin)
Rekvalifikační zkouška „masér“ (150 hodin)
Somatické koučování (131 hodin)
Trenér metody spirální stabilizace páteře (64 hodin)
Rekvalifikační zkouška „výživové poradenství“ (130 hodin)
TUI NA masáže, Inspirita – Klinika tradiční čínské medicíny
Čínská masáž Tuina, zdravá záda, EduSpa College
Baňkování, EduSpa College
Su Jok Acupuncture (advanced III)
Thajská jóga Rue- Si Dat Ton, WATPO Thai traditional Medical School, Bangkok ( 15 hodin)
Fyzioterapie funkce I, Bc. Clara Lewitová (28 hodin)
Práce s aurou, Květa Palusková (13 hodin)
Prohloubené základy body-psychoterapie (238 hodin), Tomáš Morcinek
Velké a malé míče (10 hodin), IQ pohyb Akademie
Pěnový válec, Foam Roller (10 hodin), IQ pohyb Akademie
Principy posilování stabilizačního systému core (10 hodin), IQ pobyb Akademie, Daniel Muller
Stabilita a mobilita axiálního systému ve fitness tréninku (10 hodin), IQ pohyb Akademie, Zbyněk Petr
Židle a kancelář, koordinovaný sed a cvičení v kanceláři (10 hodin), IQ pohyb Akademie, Martina Fallerová
SM Systém (spirální stabilizace), Základní cviky SPS, 1A,1B, 2A, 2B
Workshop FELDENKRAISOVY METODY (10 hodin), Jitka Nagy, Centrum komplexní péče Dobřichovice
Pánevní dno, IQ pohyb Akademie
Aromaterapeutická masáž v praxi, EduSpa College
Indická masáž hlavy, EduSpa College
Fenomén hlubokého stabilizačního systému v praxi fyzioterapeuta i trenéra I, Centrum komplexní péče